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Unterricht auch auf französisch und englisch

Angsthasen-Schwimmen

Schwimmunterricht für ängstliche Menschen

Arbeit mit Fortgeschrittenen

Neben der Arbeit mit ängstlichen Menschen und Menschen mit besonderen Schwierigkeiten liegt unser zweiter Schwerpunkt auf der Arbeit mit Fortgeschrittenen: Das sind diejenigen, die bereits schwimmen können – und das sogar ziemlich gut –, die aber ihre Technik verbessern und verfeinern möchten.

Dieser Unterricht ist zum Beispiel für Triathleten geeignet: Laufen und Radfahren stellen für diese in der Regel technisch keine all zu großen Probleme dar – aber mit dem Schwimmen hapert es meistens. Und es ist ziemlich ärgerlich, nach dem Schwimmen schon weit zurückzuliegen...

Dabei sind oft nur wenige technische Korrekturen vonnöten, um vorn mithalten zu können.

Was die meisten nicht wissen, ist, daß beim Kraulen die Atmung das A & O ist (oder sie sind sich ihrer schlechten Atmung nicht bewußt). Und es kommt auf eine gute – nämlich flache –  Lage im Wasser an, bei der die natürlichen Auftriebskräfte des Wassers genutzt werden.

Einmal die optimale Wasserlage erreicht und streßfrei atmend – und schon verbessern Sie Ihre schwimmerische Leistung erheblich. Dies allein dank der genannten Optimierungen. Es stellt sich jetzt ein großer Leistungsschub ein, weil ihre Energie nicht mehr durch falsche Atmung und ständiges Ankämpfen gegen die Schwerkraft verschwendet wird, und Sie sich mit  ihrer Armarbeit ganz auf den Vortrieb konzentrieren können.

Unser Angebot wendet sich vor allem an Triathleten im mittleren Leistungsbereich, denen das Schwimmen sehr schwer fällt, ja denen es oft nicht einmal gelingt, die Schwimmdistanz in der Kraultechnik durchzuhalten. Deren Probleme liegen einzig an schlechter Lage und schlechter Atmung – Fehler, die meist erstaunlich schnell zu beheben sind.

Selbstverständlich helfen wir Ihnen auch dabei, Ihre Rücken-, Brust- oder Delphintechnik zu verbessern.